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10 Facteurs Cruciaux Affectant Votre Performance golfique
By admin | February 1, 2007
L’étude des golfeurs évoluant sur les principaux Tours Professionnels confirme qu’un certain nombre de facteurs cruciaux sont impliqués dans le degré de votre performance sur le parcours de golf.
Dès votre premier jour à l’ Australian High Performance Golf Academy votre entraînement prendra soin de tous les intégrer dans votre programme quotidien.
Les 10 facteurs cruciaux déterminant votre niveau de performance sont:
1. Votre programme d’entraînement est quantifié en unité de temps.
2. Votre programme d’entraînement est structuré sous forme d’emploi du temps détaillé de manière à optimiser vos efforts.
3. La hauteur de vos objectifs doit être réaliste et en correspondance avec le temps dont vous disposez pour votre entraînement.
4. Vos performances sont constamment surveillées, prises en compte et analysée.
5. Vos objectifs de performance sont établis de manière à vous maintenir concentré tout au long de votre programme.
6. Vos statistiques sont tenues à jour, analysées et enregistrées tout au long de votre programme.
7. Le volume, la durée et l’intensité de vos séances d’entraînement sont soigneusement planifiés en fonction de vos capacités.
8. Votre programme est crée par rapport à vos objectifs.
9. Votre progression est enregistrée par vidéo à partir du premier jour.
10. Vos coachs sont continuellement formés de manière à vous dispenser les dernières informations sur l’entraînement de haut niveau.
A l’ Australian High Performance Golf Academy le systeme d’enseignement, les méthodes et la philosophie d’entraînement sont basée sur le résultat de recherches objectives et l’étude de rapport en psychologie du sport, biomécanique, pédagogie et sur l’apprentissage des habiletés motrices.
Topics: AHPGA, Articles en Francais |
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